CESTA K SOBĚ – Arteterapie & workshopy s Žanetou KremsouCESTA K SOBĚ – Arteterapie & workshopy s Žanetou Kremsou

  • Homepage
  • Arteterapie
  • O mně
  • Články
  • Aktuální nabídka
  • Retreat
  • Kontakt
  • No products in cart.

Author: Žaneta

Arteterapie jako cesta ke klidu a zmírnění úzkosti

Úterý, 16 září 2025 by Žaneta
Arteterapie
Arteterapie propojuje kreativitu, emoce a tělo. Nabízí nám bezpečný prostor, kde můžeme zpracovat to, co nás tíží a zároveň se dotýká hlubších vrstev fungování mozku i nervového systému. Výzkumy potvrzují, že její účinky nejsou jen pocitové, ale mají jasné základy v neurovědě i psychologii. Jak arteterapie působí na mozek i tělo Kreativita je úzce spojena
Read more
  • Published in Arteterapie, Vše
No Comments

Jak může arteterapie pomoci ženám, které se potýkají s úzkostí kvůli potížím s otěhotněním?

Pátek, 27 června 2025 by Žaneta
Neschopnost otěhotnět není „jen“ zdravotní problém. Je to také obrovská emoční zátěž, která může zasáhnout sebevědomí, vztahy i každodenní život ženy. Mnoho žen tuto bolest nese tiše, skrývá ji, racionalizuje, snaží se fungovat navzdory vnitřní nejistotě a smutku. A právě tady může arteterapie nabídnout prostor, kde je možné tyto pocity bezpečně zviditelnit, zpracovat a znovu
Read more
  • Published in Arteterapie, Vše
No Comments

Smích jako lék pro tělo i duši

Středa, 14 února 2024 by Žaneta
Smích a radost jsou obvykle přirozenou součástí našeho života. Stejně jako dýcháme, tak se také někdy smějeme. Pro náš organismus má smích několik léčivých přínosů, může nás podpořit jak fyzicky, tak psychicky.
Read more
  • Published in Psychologie, Vše
No Comments

Rozpoznání limitujících přesvědčení: Syndrom „Nejsem dost dobrá.“

Středa, 09 srpna 2023 by Žaneta
Jako výživová poradkyně jsem se v průběhu své praxe setkávala s klienty, kteří se potýkali s různými zdravotními obtížemi, a přestože většina z nich vyhledávala pomoc především kvůli fyzickým problémům, jejich zdravotní potíže často souvisely s psychickými faktory. S velkou frekvencí se mi dostával do rukou specifický vzorec „nejsem dost dobrá“. Tento pocit nízké sebehodnoty
Read more
  • Published in Psychologie, Vše
No Comments

Psychologie výživy, aneb umíme vůbec jíst?

Sobota, 02 února 2019 by Žaneta
Když jsem byla malá, platilo u nás pravidlo „Kdo to sní první je král“ a já byla pyšná, že jsem většinou vyhrávala. Hrála se u vás také tato hra? Pokud ano, jak jste na tom dnes? Jíte v klidu, pokrm si vychutnáváte a věnujete mu dostatek pozornosti, nebo jídlo hltáte a utíkáte k dalšímu úkolu, který na vás čeká. A jak je na tom vaše zažívání?
Read more
  • Published in Psychologie, Vše
No Comments
  • Instagram
  • X
  • Facebook

Žaneta Kremsa, FNLP, DT

Arteterapeutka, umělkyně a specialistka na zdravý životní styl a psychickou pohodu.

  • Můj účet
  • Košík
  • Pokladna
  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady cookies (EU)
  • Přihlášení
CESTA K SOBĚ – Arteterapie & workshopy s Žanetou Kremsou

Made with ♡ All Rights Reserved © 2024

TOP