Jsem arteterapeutka, umělkyně a specialistka na zdravý životní styl a psychickou pohodu.

Má cesta začala před lety, kdy jsem hledala odpovědi na vlastní zdravotní potíže. V tu dobu jsem objevila GAPS protokol, funkční výživu a souvislosti mezi tím, co jíme, jak žijeme a co prožíváme. Měla jsem možnost spoluzaložit Institut funkční medicíny a výživy, kde jsem měla tu čest setkat se s nesčetnými inspirujícími příběhy lidí, kteří se rozhodli změnit svůj život k lepšímu. S každým příběhem a každým úspěchem jsem si čím dál více uvědomovala, že mé poslání je pomáhat lidem cítit se lépe nejen fyzicky, ale i duševně. A jelikož mám velmi blízko k umění, vystudovala jsem arteterapii a začala víc naslouchat i tomu, co říká tělo beze slov.

V mé praxi se nejčastěji potkávám s lidmi, které dlouhodobě zatěžuje úzkost, stres nebo nízký pocit sebehodnoty. Pracuji také s dospívajícími, kteří procházejí náročným obdobím plným tlaků, nejistot a hledání vlastní identity. Pomáhám jim zorientovat se v jejich emocích, posílit sebevědomí a najít zdravější způsoby, jak se vyrovnávat se stresem.

Společně pracujeme v bezpečném a důvěrném prostředí, kde je prostor otevřeně mluvit i tvořit. Využívám při tom reflexi, arteterapeutické a procesní techniky, které pomáhají dívat se na věci z jiné perspektivy a postupně měnit zažité vzorce. Podle potřeby doplňuji práci také o prvky funkční výživy a zdravého životního stylu, které podporují celkovou psychickou i tělesnou rovnováhu.

Pro můj styl práce je typická empatie, klid a schopnost vytvořit atmosféru, ve které se lidé mohou uvolnit a lépe poznat sami sebe. Cílem není jen dočasná úleva, ale také budování větší vnitřní stability, jistoty a postupně posilovat zdravější vztah k sobě.

S láskou,