Popis
Arteterapeutický prožitkový workshop, zaměřený na překonání limitujících přesvědčení.
Měla jsi někdy pocit, že nejsi dost dobrá? Porovnáváš se často s ostatními, zlehčuješ své úspěchy, nebo neumíš přijímat komplimenty? Pokud ano, pak je tento arteterapeutický prožitkový workshop navržen přímo pro tebe – ženu, která touží odhalit svou skutečnou hodnotu a vyrůst v krásnou, sebejistou a odolnou ženu. 🔥💖
Syndrom NEJSEM DOST DOBRÁ je velice rozšířený, nevyhýbá se ani ženám ani mužům, a to bez ohledu na věk, sociální postavení či vzdělání. Projevuje se mnoha různými způsoby a má široký vliv celkové zdraví (viz můj článek „Rozpoznání limitujících přesvědčení: Syndrom „Nejsem dost dobrá„.) Společně se zaměříme na to, kde a proč tento pocit u tebe vznikl a ukážeme si, jak s ním efektivně pracovat. Prostřednictvím kreativního vyjádření necháme promluvit tvé nevědomí a ty tak získáš jedinečný náhled na sebe sama a své nejniternější pocity.
Vše proběhne v bezpečném prostředí malé skupiny žen, kde budeš mít dostatek prostoru k vyjádření svých pocitů a kde najdeš podporu, pochopení a CESTU K SOBĚ.
Těšit se můžeš na arteterapeutická cvičení, řízenou imaginaci, pravé kakao a abstraktní malbu na plátno.
Na workshop můžeš přijít, ikdyž neumíš ani trochu kreslit, nebo malovat. Arteterapie je úžasný způsob psychoterapie, který ti umožní vyjádřit sebe sama trochu jinak, než jsi zvyklá. Je to skvělá příležitost objevit, co se skrývá hluboko v tobě a jaké pocity a zážitky při tvoření zažiješ.
Plátno a výtvarné potřeby jsou zahrnuty v ceně. Stačí jen přijít tak jak jsi a nechat se vést kreativním procesem.
Detaily k workshopu
Termíny: 11. srpna 2024
Čas: 10 – 17 hod.
Počet míst: 4
Místo: Gabriel Loci, Holečkova 106/10, Praha 5 Smíchov
Pokud budeš potřebovat změnit plány a zrušíš rezervaci 14 dní před konáním workshopu, dostaneš zpět celou částku. Po tomto datu již vratka není možná, nicméně je možné za sebe poslat náhradnici.
Reference
„Workshop s Žanet byl naprosto dechberoucí. Já osobně jsem byla ještě několik dní po workshopu plná pozitivních dojmů. Přicházela jsem tam úplně s minimálním očekáváním, protože o arteterapii jsem možná párkrát slyšela, ale to je tak všechno. Čekalo nás několik různých úkolů, během kterých jsme poznávali jak sami sebe, tak i ty okolo nás. Všechno co se dělo bylo velmi intenzivní a občas až neuvěřitelné. Žanet tam byla pro nás, všechno krásně a jasně vysvětlila a hlavně, s ničím na nikoho netlačila, takže to bylo naprosto safe space. Myslím, že i díky tomu jsme si všechny vylily srdíčka a spokojeně a bez tíhy odcházely z workshopu.“ – Pavla, 23 let, studentka
„Na workshopu jsem si ověřila, že jsem vlastně silná žena, že mám v sobě energii a nemusím se podceňovat. Bylo to pro mě takové připomenutí, že tu sílu v sobě mám. Myslím si, že workshop bude skvělý pro dívky a ženy, které mají poruchu příjmu potravy, které potřebují pomoct najít cestu sama k sobě a svou sebedůvěru. Bylo to kreativní, velice ženské a tím, jak se workshop odehrával v malé skupince, tak jsem cítila velkou podporu od Žanety a od ostatních žen. Moc se mi to líbilo, vůbec jsem se nenudila a byla to moc hezká neděle.“ – Veronika, Business konzultantka, koučka a zakladatelka značky La Mujer