Žaneta Kremsa

Pobytové programy

Retreaty

Vícedenní pobyty pro ženy, které touží na pár dní vystoupit z běžného života. Malování, tanec a čas na takovou mini dovolenou jen pro sebe.

Účastnice retreatu Body & Soul při arteterapii

Co to je

Retreat je pozvánka k tomu, abys na pár dní zpomalila. Spojujeme malování, tanec a pobyt v přírodě do několika dní, kdy se nemusíš o nic starat a můžeš se v klidu věnovat sama sobě.

Malujeme, tančíme a sdílíme. Ale taky odpočíváme, mlčíme a jen jsme. Všechno probíhá vlastním tempem, v malé skupině žen, které spojuje touha být chvíli mimo shon a blíž k sobě.

Co tě čeká

  • Malování a jemné tvoření bez nároků na výsledek.
  • Tanec a návrat do těla.
  • Klid, odpočinek a čas jen pro sebe.
  • Příroda a prostředí daleko od shonu.
  • Malá skupina žen, které to mají podobně.

Kdo tě provede

Tvé průvodkyně

Žaneta Kremsa a Nikola Krejčíková, průvodkyně retreatem

Žaneta Kremsa

Umělkyně a arteterapeutka

Nejčastěji pracuje se ženami, které prožívají úzkost, stres nebo pocity nízké sebehodnoty. Její přístup je klidný a empatický. Vytváří prostředí, kde můžeš lépe poznat sama sebe, odpočinout si a posílit vnitřní stabilitu.

Nikola Krejčíková

Tanečně pohybová terapeutka

Průvodkyně do světa tance, rytmu a uvolnění. Pomáhá ženám pracovat s emocemi a objevovat sílu pohybu jako nástroje pro uvolnění a osobní růst.

Co se chystá

Nadcházející retreat

Připravujeme

Další retreat už chystám

Termín dalšího retreatu právě ladím. Zapiš se na seznam zájemkyň a dám ti vědět mezi prvními, jakmile nový retreat vypíšu.

Ohlédnutí

Z uplynulých retreatů

Body & Soul

květen 2026

Na trnkové louce, Chramosty

Wellnes pro duši

září 2024

Mezi tóny, Radim u Luže