Arteterapie
Individuální arteterapie
Čas a prostor jen pro tebe. Pro chvíle, kdy chceš jít hlouběji, potřebuješ soukromí nebo řešíš téma, které ti není snadné sdílet s ostatními.
Co to je
Individuální arteterapie je setkání jen mezi námi dvěma. V bezpečném a důvěrném prostředí ateliéru se můžeš věnovat tomu, co tě právě teď tíží nebo zaměstnává, vlastním tempem a beze spěchu.
Tvorba je tady cesta, jak se dostat k tomu, co se slovy vyjadřuje těžko. Nemusíš umět malovat ani kreslit. Nejde o techniku ani o výsledek, ale o to, co se při tvoření otevře a co ti o tobě samé ukáže.
Pro koho je
Individuální sezení je pro tebe, pokud
- procházíš náročným obdobím a cítíš úzkost, stres nebo vnitřní napětí
- chceš jít hlouběji a věnovat se svému tématu v soukromí
- řešíš něco, co ti není příjemné otevírat před ostatními
- potřebuješ čas a prostor jen pro sebe, beze spěchu
- hledáš provázení, které je laskavé a bez hodnocení
Jak probíhá
Úvodní slovo
Na začátku si v klidu povídáme, s čím dnes přicházíš a co od setkání potřebuješ. Pokud je potřeba, uvolníme nahromaděné napětí výtvarnými technikami nebo prací s tělem.
Imaginace a naladění
Krátká imaginace pro zklidnění, prohloubení dechu a naladění se na sebe. Chvíle, kdy se přestaneš dívat ven a obrátíš pozornost dovnitř.
Tvorba
Pustíme se do tvoření. Pracujeme s různými výtvarnými technikami a médii podle toho, co je zrovna potřeba. Každé médium nás oslovuje jinak a přináší jiný druh prožitku.
Sdílení a reflexe
Nad tím, co vzniklo, se společně zastavíme. Ne abychom hodnotily, ale abychom naslouchaly, co nám tvorba ukazuje.
Praktické informace
Setkáváme se většinou jednou za 14 dní, po dohodě i v jiném rytmu. Jedno setkání trvá 2 hodiny a cena je 1 800 Kč.
Ohlasy
Co říkají klientky
Žaneta je velice jemná a klidná. Využívá všech svých zkušeností a svého nacítění se na lidi. Člověk se s ní cítí jako v prostoru, kde je dost času a pozornosti právě na něj. Moc doporučuji všem minimálně vyzkoušet.
Barča
26 let, terapeutka
volná místa pro nové klienty
Ozvi se mi
Napiš mi a domluvíme se na termínu. Ráda s tebou proberu, co by ti mohlo pomoct, a najdeme čas, který se ti bude hodit.
