Snídaně trochu jinak

169 

Kuchařka, ve které najdeš inspiraci na bezlepkové snídaně, které jsou v souladu s principy stravování podle diety GAPS, nebo Paleo. Snažily jsme se najít rovnováhu mezi sladkými snídaněmi, vaječnými, masovými a zeleninovými a nechybí ani možnost rychlé snídaně ve formě smoothie.

Kategorie:

Popis

Kuchařka, ve které najdeš inspiraci na bezlepkové snídaně, které jsou v souladu s principy stravování podle diety GAPS, nebo Paleo. Snažily jsme se najít rovnováhu mezi sladkými snídaněmi, vaječnými, masovými a zeleninovými a nechybí ani možnost rychlé snídaně ve formě smoothie.

Příprava receptů je většinou velice jednoduchá, často nabízí možnost obměny surovin, hlavně v případě použití mléčných výrobků nebo jejich nemléčné verze.

Součástí kuchařky je tematický obsah vhodný pro alergiky. Najdeš zde 17 receptů bez použití vajec, 13 bez použití ořechů a 33 receptů bez použití mléka. Každý recept je doprovozen celostránkovou fotografií.

SNÍDANĚ TROCHU JINAK (eBook)
Jana Dell Plotnárková, Žaneta Kremsa
Nakladatel: Živá kultura
Jazyk: česky
Vydání: 1.
Rok a měsíc vydání: 2015/01
Typ: ebook
Formát: pdf (6 MB)

Recepty, na které se můžeš těšit

ZÁKLADNÍ RECEPTY

  • Vývar
  • Kokosové mléko a smetana
  • Mandlové mléko
  • Rajčatové pyré
  • Dýňové pyré
  • Avokádová pomazánka
  • Namáčení ořechů

SMOOTHIE RECEPTY

  • Čokoládové smoothie
  • Dýňové smoothie
  • Borůvkové smoothie s kešú krémem
  • Monster smoothie

SLADKÉ SNÍDANĚ

  • „Ovesná“ kaše
  • Pečené ovoce s drobenkou
  • Granola
  • Palačinky z kokosové mouky
  • Pečená jablka s ořechovou nádivkou
  • Pečený puding
  • Kokosové lívance s čokoládovou polevou

SLANÉ PEČIVO

  • Kešú chléb
  • Makové housky
  • Burákový chléb
  • Zeleninový bochník
  • Foccacia s rajčaty

SLADKÉ PEČIVO

  • Mandlový perník
  • Sladká foccacia
  • Mramorová bábovka
  • Mrkvové muffiny
  • Mrkvovo–avokádové muffiny
  • Vanilkové a kakaové scones
  • Cuketová buchta
  • Makový závin

MASO A VEJCE

  • Frittata se slaninou
  • Vaječné muffiny
  • Domácí párek s mrkvovými plackami
  • Vejce Benedikt s omáčkou Hollandaise
  • Masová mini pizza
  • Pečená vejce v mase a kokosu
  • Játrová paštika

ZELENINOVÉ RECEPTY

  • Míchaná zelenina s vejcem na hniličku
  • Dýňová pizza
  • „Bramboráky“

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Snídaně trochu jinak“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

TOP