Skupinová arteterapie pro ženy – Cesta k sobě

Popis

Cítíš, že potřebuješ čas jen pro sebe?
Chceš se na chvíli zastavit, uvolnit napětí a načerpat novou energii v bezpečném kruhu stejně naladěných žen?

Skupinová arteterapie v Praze ti nabídne prostor, kde můžeš být sama sebou, tvořit bez tlaku na výkon a najít v sobě klid i nový pohled na sebe samu.

Pro koho je skupinová arteterapie určena?

Pro ženy, které:

• hledají vnitřní rovnováhu a chtějí si dopřát prostor pro sebe;
• chtějí se ponořit do kreativního flow a užít si čas, kdy nic nemusí;
• mají chuť tvořit, i když si myslí, že to “neumí”;
• chtějí sdílet a být součástí podpůrné ženské skupiny;
• potřebují zpomalit, nadechnout se a načerpat inspiraci.

Nemusíš mít žádné zkušenosti s výtvarnou tvorbou. Nejde o výsledek, ale o proces. O to, jak se cítíš, když tvoříš.

Jak skupinová arteterapie probíhá?

Jednou týdně se setkáváme v ateliéru Arte Loci, v Praze 5.

Každé setkání zahrnuje:

• Krátké naladění a uvítací kruh.
• Výtvarnou tvorbu.
• Reflexi, která ti umožní sdílet co potřebuješ.

Cena

• 580 Kč za jedno 2h setkání.
• Platí se vždy za cyklus 10 setkání: 5 800 Kč.
• Nevratná záloha: 1 800 Kč (rezervuje ti místo ve skupině). Doplatek: 4 000 Kč na prvním setkání (hotově nebo QR kódem).
• Po domluvě lze rozdělit do dvou plateb.
• Výtvarné potřeby v ceně.

Kdy a kde 

• Cesta k sobě – L1
  Setkáváme se každý týden ve čtvrtek od 18.00 do 20.00, v ateliéru Arte Loci (Holečkova 103/31, Praha 5)
• Pokud některé setkání vynecháš, můžeš si ho nahradit.

Polouzavřená skupina

• Skupina běží průběžně. Pokud je volné místo, můžeš se přidat kdykoli.
• Vstupem se hlásíš vždy na 10 navazujících setkání od tvého prvního příchodu.
• Kapacita je omezená: max. 8 žen.

Co ti arteterapie může přinést?

• Hlubší kontakt sama se sebou.
• Snížení stresu a emoční úlevu.
• Větší sebejistotu a pocit naplnění.
• Inspiraci, nové vhledy a sílu ženské podpory.

Co říkají ženy, které skupinovou arteterapii zažily?

„Cítila jsem se naprosto bezpečně. S každým dalším setkáním jsem se víc a víc těšila.“

„Byla jsem překvapená, jak moc mě tvoření oslovilo, našla jsem v něm klid a rovnováhu.“

„Ve skupině jsem nemusela nic vysvětlovat, stačilo poslouchat ostatní a došlo mi, že v tom nejsem sama.“

„Zjistila jsem, jak moc jsem potřebovala čas jen pro sebe, bylo to osvobozující.“

„Po každém setkání jsem odcházela s klidem a dobrou náladou.“

„Byla to zkušenost, za kterou cítím hlubokou vděčnost.“

Máš otázky? Chceš vědět víc?

Ráda ti odpovím. Napiš mi na zaneta@kremsa.cz nebo se mi ozvi přes Instagram.

Těším se na tebe! ♡

Žanet